Aprende 7 ejercicios de calentamiento para manos tejedoras

Cuida tus herramientas esenciales para realizar cualquier pieza textil con esos sencillos ejercicios de calentamiento

Previo a toda actividad física, es recomendable calentar las partes del cuerpo que serán utilizadas: no importa que sean las piernas, los brazos, el torso o únicamente las muñecas, los dedos y las manos. Tal es el caso de los tejedores, aquellos artesanos y artistas que trabajan con tejido textil.

María José Aguirre es una de ellas. Amante del arte, la moda y los temas sociales, creó su marca de joyería textil e innovación bajo el nombre de María La Biyux, donde mujeres privadas de libertad en Chile diseñan y elaboran accesorios textiles bellísimos y de gran valor. El tejido le permitió conectar con el color, la forma y las texturas para añadir valor y resignificar cualquier objeto.

María José reconoce la importancia de cuidar las principales herramientas al realizar tejido, además de la tela, hilo y agujas; por eso te comparte siete ejercicios esenciales para preparar tus manos antes de trabajar: Para realizar tejido textil es importante el orden para generar ritmo y peso visual, pero también la preparación de dos herramientas esenciales: las manos. El calentamiento previo te ayudará en la prevención de lastimaduras que podrían ocasionar la tensión o el uso de fuerza al realizar tu pieza tejida. Por eso, revisa y realiza los siguientes ejercicios básicos de manos y dedos que María José Aguirre te recomienda.

La idea es poder pre-calentar, estirar las manos en forma lenta, estable, precisa y continua, antes de comenzar a tejer. Para mejores resultados, realiza la secuencia de ejercicios en orden del 1 al 7; algunos te ayudarán con el movimiento de muñecas, otros con la fuerza y movimiento de los dedos y algunos más con la flexibilidad y relajación de los músculos. María José Aguirre imparte en Domestika el curso 'Creación de joyería textil', la mejor opción para aprender a tejer tus propios accesorios textiles y descubrir cómo urdir las telas, tensarlas y cruzarlas entre sí para ir poco a poco transformándolas en joyas únicas llenas de color.

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martinjuliov